15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 10,31g | Prot: 27,40g | Karb: 22,46g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|