14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 74,69g | Prot: 52,65g | Karb: 218,15g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо, Ватрушка с Творогом. Öğle Yemeği: Каравай Ватрушка Домашняя, Комильфо Конфеты Фисташка, Рафаэлло Конфета, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|