15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 25,59g | Karb: 37,91g.
Akşam Yemeği: Gut & Günstig Gyros, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eridanous Zaziki, Krautsalat. Aperatifler/Diğer: Nestle Bum Bum (55g). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|