16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 83,98g | Karb: 275,55g.
Kahvaltı: 과일 참외. Öğle Yemeği: 에드워드권 전통한우 가마솥국밥, 당근, 마른멸치, 고추장, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Akşam Yemeği: 소고기구이, 양반 전복죽, 이마트트레이더스 디너롤, 과일 참외. Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|