16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 63,80g | Karb: 144,53g.
Kahvaltı: 찐단호박, 삶은 계란흰자, 사과 (껍질 제외). Öğle Yemeği: PNB화이트초코파이, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 바닐라라떼, 마이닭 닭가슴살 야채볶음밥. Akşam Yemeği: 찐단호박, 바디나인 내가 몸짱이 될 큐브닭 청양고추맛. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|