16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 49,59g | Karb: 166,21g.
Kahvaltı: 카누 바닐라라떼, 곰곰 곤약젤리(와일드망고), 찐옥수수. Öğle Yemeği: 구운계란, 총각김치, 명란젓, 햇반 햇반 (210g). Akşam Yemeği: 서울우유 아침에주스 포도, 코카콜라 콜라 (200ml), 양념치킨. Aperatifler/Diğer: 밀클레버 단팥 미니 붕어빵. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|