16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 86,11g | Karb: 82,74g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Каравай Рогалик. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Сибирский Барс Сарыбалык. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|