16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 142,31g | Karb: 81,46g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Король Артур, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Aperatifler/Diğer: Окрошка, Клубника, Летний Луг Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|