|
🙈
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 73,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 81,61g | Prot: 115,20g | Karb: 325,44g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Valfrutta Ceci Italiani, Zespri Kiwi Green, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Consorcio Tonno in Olio di Oliva , Coop Valeriana, Pomodori. Akşam Yemeği: Ciliegie, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Orata. Aperatifler/Diğer: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pesca Noce, Gran Biraghi Biraghini, Pane Bianco, Conad Amaretti, Peperoni, Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|