16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 74,65g | Prot: 44,78g | Karb: 162,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Легкое Утро Творог Сладкий, Песочное Печенье, Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Чай, Тыквенные Семечки, Beerka Арахис Соленый, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Чай, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Легкое Утро Творог Сладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Картошка Тушеная, Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|