16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 99,37g | Karb: 97,40g.
Kahvaltı: Zucker, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Castello Höhlenkäse Leicht, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Korn an Korn. Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen . Akşam Yemeği: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Aioli, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gadeschi Amarettini. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|