16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 53,17g | Prot: 41,31g | Karb: 132,27g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Leberwurst Fein, Sölde Koch-Hinterschinken, Leerdammer Leger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , I AM High Protein Sandwich, Schär Ciabatta. Akşam Yemeği: Heineken Bier, Heinz Knoblauch Sauce. Aperatifler/Diğer: Schöfferhofer Hefeweizen, Langnese Capri, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|