04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 72,36g | Karb: 160,51g.
Kahvaltı: Galbusera Biscotti Buoni Così, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Kiwi, Prealpi Burro Chiarificato, Curtiriso Riso Basmati. Akşam Yemeği: Selex Salmone Affumicato Norvegese, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Algida Cornetto Algida Cialda Integrale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Aperatifler/Diğer: Parma Prosciutto Crudo Magro, Mago Merlini Pan Sandwich Integrale . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|