16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 78,31g | Karb: 89,22g.
Öğle Yemeği: Clafoutis, Fromage Bleu, Pain Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Notre Jardin Haricots Beurre, Super U Filet de Loup de Mer. Akşam Yemeği: Danone Actimel 0%, Clafoutis, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Grand Frais Mélange Tonus, Bouton d'Or Tomates Séchées Marinées à l'huile, Casa Azzurra Pecorino Romano, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Florette Batavia, Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel. Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super bravo 👍 allez on reste bien motivé et on boit Son 💦 Bon après-midi
16 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|