16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 83,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 101,96g | Prot: 54,06g | Karb: 180,99g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Альпен Гольд Пикник. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Сыр Российский, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|