16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 98,21g | Karb: 135,86g.
Kahvaltı: Framboises, Fromage Blanc, Jean Hervé Sirop d'agave, Bio Village Son d'Avoine, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. Öğle Yemeği: Delisse Flan aux Œufs, Sondey Biscuits au Choco Nussa, Galette oignons blancs, La Vie Claire Psyllium Blond, Graines de Courge, Sauce crudités Yaourt, Thé Vert, Salade Verte. Akşam Yemeği: Dahl lentilles corail, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Lieu Noir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|