16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 44,85g | Karb: 115,52g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье ПП, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Борщ с Говядиной, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Кешью, Кофе с Молоком, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shalavinskaya Kilo Geçmişi
|