16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 100,01g | Karb: 103,63g.
Kahvaltı: Черешня, Здрава Крекер Бородинский, Пиканта Клубничный Сироп, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Магнит Овощи Запеченные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|