16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 119,69g | Prot: 83,89g | Karb: 234,92g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Krüger Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Harry Toastbrot, Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classic. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Krüger Latte Macchiato, Magnum Classic Mini, Pottkieker Möhren-Topf mit Fleischbällchen, Mühlenhof Vegetarische Frikadellen, Schwartau Schoko Mac, Harry Toastbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|