16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 90,40g | Karb: 152,13g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Président La Bûche Fondante , Intermarché Pain Complet la Campanière, Aldi Comté, Lay's Chips, Huile d'Olive, Tomates, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Dates Medjool. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|