danujorge93 Günlüğü, 16 Haz 21

16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
51 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2148 kcal Yağ: 56,84g | Prot: 158,12g | Karb: 233,04g.   Kahvaltı: Nasi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam, Telur Ceplok. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Telur, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
1387 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


danujorge93 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.