16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 67,82g | Prot: 108,82g | Karb: 123,81g.
Kahvaltı: Букет Чувашии Квас Хлебный, Пестравка Сметана 20%, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Öğle Yemeği: Клубника, Черешня, 4 Сезона Весенние Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Лимонад, Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Sladial Formel De Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|