16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 50,81g | Karb: 104,97g.
Kahvaltı: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. Öğle Yemeği: Bäcker Görtz Dinkel-Sesam Brötchen, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Botato Kartoffeltaschen mit Frischkäse und Kräutern. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Kaufland Leberwurst Fein, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
|