16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 113,82g | Karb: 112,56g.
Kahvaltı: Огурец, Помидоры, Наш Хлеб Хлеб Деревенский, Arista Тунец Натуральный Куски, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Евроопт Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Полезные Продукты Хумус с Грибами. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Рогачевский МКК Творог 4%, Клубника, Арахис. Akşam Yemeği: Bauer Юниор Микс, Вясковы Падворак Горох Колотый, Куриное Филе, Огурец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|