Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
venting.co.uk
Günlük
16 Haz 21
venting.co.uk Günlüğü, 16 Haz 21
venting.co.uk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,2 kg
.
Geriye kalan:
31,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Haziran 2021:
953 kcal
Yağ: 41,08g | Prot: 27,92g | Karb: 115,52g.
Kahvaltı:
Nutrilett Rich Brownie Bar.
Öğle Yemeği:
Chewing Gum (Sugarless).
Akşam Yemeği:
Chicken Fried Rice.
Aperatifler/Diğer:
Subway Double Chocolate Chip Cookie.
devamı için...
2780 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 41 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 50 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 29 dakika, Uyku - 9 saat.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
venting.co.uk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle