16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 25,92g | Karb: 99,96g.
Öğle Yemeği: Dulano Chorizo Salami, Zwiebeln, K-Classic Creme Fraiche, Snack Day Tortilla Wrap, Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: Libella Cola Mix . devamı için...
|
|
4380 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat, İş - 5 saat, Yüzme (Yavaş) - 20 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|