16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 56,33g | Karb: 75,82g.
Kahvaltı: Carrefour Beignet Pomme, Carrefour Bio Lait D’Amande , Nestlé Golden Grahams, Nespresso Café . Öğle Yemeği: Auchan Mozzarella , Florette Laitue Iceberg, Omelette ou Oeuf Brouillé. Akşam Yemeği: Houmous, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|