16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 90,75g | Karb: 117,61g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр Российский, Фермерское Подворье Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Фунчеза с курицей. Akşam Yemeği: Фунчеза с курицей. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|