16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 93,17g | Prot: 43,10g | Karb: 95,65g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: 365 Дней Соломка Сладкая, Restoria Котлета Свиная , Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Сало, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|