04 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 91,23g | Karb: 157,15g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, White Sugar (Granulated or Lump). Öğle Yemeği: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Spicy Chicken Pizza, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|