16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 46,43g | Karb: 70,80g.
Kahvaltı: Amendo Candy Pasta de Amendoim com Chocolate Branco. Öğle Yemeği: Caldo de Feijão. Akşam Yemeği: Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Queijo Prato, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|