16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 151,85g | Prot: 90,26g | Karb: 12,78g.
Kahvaltı: Mroźna Kraina Truskawki bez Szypułek, Piątnica Śmietana 18%, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Mlekovita Mascarpone , Natura Food Mąka Kokosowa, Global Food Mąka Migdałowa, Biedronka Jaja Kurze, Roszponka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Jaja Kurze, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Słonina. Akşam Yemeği: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Światowid Serek Zakopiański , Nasze Smaki Salceson Szlachetny, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. devamı için...
|
Haftada 21 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|