16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 55,60g | Karb: 52,40g.
Kahvaltı: Garelick Farms Light Cream. Öğle Yemeği: Trader Joe's Lemon Chicken & Arugula Salad. Aperatifler/Diğer: Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TallulahBMonkey Kilo Geçmişi
|