16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 55,38g | Karb: 130,99g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе. Öğle Yemeği: Фунчоза с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Для Вас Хлібці Класичні. Akşam Yemeği: Good Morning Гранола с Орехами, Арахисовая Паста, Кабачки Тушеные, Овсяная Каша на Воде, Яготинский Творог 5%, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Зеленый Чай, Миндаль, Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|