16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 80,59g | Karb: 135,68g.
Kahvaltı: Healthyco Proteinella, Kaffe med Mjölk, Banan, Blåbär, Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Änglamark Lantmix, Liba Bröd Liba Grov, Vitt Ris, Korv Stroganoff. Akşam Yemeği: Couscous (Kokt), Coop Medelhavsmix, Coop Extra Kyckling Bröstfile. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|