16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 123,39g | Karb: 92,83g.
Kahvaltı: FARINE de QUINOA, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Powdered Peanut Butter, Monoprix Gourmet Saumon Rouge du Pacifique Fumé Sauvage, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Farine de Sarrasin, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Akşam Yemeği: Monoprix Gourmet Skyr Nature, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, FARINE de QUINOA. Aperatifler/Diğer: Picard Framboises, Cacao, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, FARINE de QUINOA. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|