17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 33,80g | Karb: 202,99g.
Kahvaltı: 煮玉米, 白砂糖（颗粒状或块状）, 油条, 杂粮饭. Aperatifler/Diğer: 煮熟的鸡蛋白, Oatly 燕麦奶. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|