|
68.45
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2620 kcal
|
Yağ: 120,38g | Prot: 160,81g | Karb: 242,86g.
Kahvaltı Öncesi: 오리온 아이셔 츄잉캔디 딸기맛, 바이오티 바이오티 피치핑크. Kahvaltı: 마파두부, 취나물무침, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 바나나. Öğle Yemeği Sonrası: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 바나나, 해태 후렌치파이 사과, 해태제과 오예스 미니 마스카포네치즈케익. Akşam Yemeği Öncesi: 파리바게트 초콜릿머핀. Akşam Yemeği: Kiri 쿠키앤큼 스틱 치즈케익, 갈비천왕. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|