17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 74,74g | Karb: 106,48g.
Kahvaltı: Mixbar Козинак Подсолнечный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Медовая Долина Мёд , Банан, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 10%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|