17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 25,48g | Prot: 42,81g | Karb: 54,24g.
Kahvaltı: Aqua Air Mineral, Bubur Ayam, Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği: Susu Kedelai, Gado Gado. Akşam Yemeği: Air, Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|