16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 26,77g | Karb: 4,09g.
Akşam Yemeği: Tirolez Creme de Ricota, Queijo Ricota, Tomates, Ripa de Costela de Carne de Vaca. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|