04 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3967 kcal
|
Yağ: 202,30g | Prot: 140,41g | Karb: 385,53g.
Kahvaltı: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Banane, REWE Nasi Goreng, Weizenbrötchen, Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Harry Balance Activ Sandwich, REWE Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Sondey Kokos Spritzgebäck, Holstensegen Rapsöl, Harry Balance Activ Sandwich, Purland Rostbratwurst. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|