17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 67,40g | Prot: 72,13g | Karb: 190,16g.
Kahvaltı: Wassermelone, Dinkelvollkornbrot, Rama Rama mit Butter, Honig. Öğle Yemeği: Lidl Salat & Knöpfle. Akşam Yemeği: Krone Fisch Senf Dill Sauce, Edeka Graved Lachs, Edeka Cookie Dough Eis, Mischkornbrot, Papaya. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|