17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 38,74g | Prot: 93,85g | Karb: 44,41g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Huevo. Öğle Yemeği: Lechuga de Hoja Verde, Carrefour Bio Tofu, Carrefour Atún Claro al Natural, Champiñones, Eroski Aguacate. Akşam Yemeği: Alpro Yogur Natural con Coco. Aperatifler/Diğer: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|