17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 80,09g | Prot: 59,76g | Karb: 237,84g.
Kahvaltı: Geschälte Sonnenblumenkerne, Rosinen, Haferflocken. Öğle Yemeği: Hansano Kochsahne, Ja! Schmand, Möhren, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Eurest Gebratene Hähnchenbrust auf Geschwenktem Chinakohl. Aperatifler/Diğer: Ja! Stapelchips Paprika, Katjes Gelee Früchte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|