17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 54,89g | Karb: 165,23g.
Kahvaltı: Зефир, Sula Карамель Леденцовая со Вкусом Апельсина и Ментола, Творожная Запеканка с Манкой, Soviet Икра Лососёвая , Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Слойка с Творогом, Коммунарка Птичье Молоко, Коммунарка Конфеты Черемушка, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|