17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 85,51g | Karb: 72,21g.
Kahvaltı: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Burro di Arachidi, Misura Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Pane di Segale, Esselunga Insalata Mista, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Esselunga Insalata Mista, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati. Aperatifler/Diğer: Il Raccolto Mandorle Pelate, Perugina Cioccolato Fondente 95%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|