17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 67,77g | Karb: 101,60g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Кукурузная Каша, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Кинза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Сильпо Куриное Бедро, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Клубника, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|