17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 56,95g | Karb: 117,42g.
Kahvaltı: 이마트 방울토마토, 해찬들 쇠고기 볶음고추장. Öğle Yemeği: 미소야 회덮밥. Akşam Yemeği: 명랑핫도그 명랑핫도그, 식빵, 해찬들 쇠고기 볶음고추장, 무김치, 삶은 계란흰자, 오뚜기 냉면육수, 대림선 저칼로리 누들 실곤약. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|