17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 98,98g | Karb: 241,93g.
Kahvaltı: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Zero Сироп Шоколадный, Магнит Банан, Макдоналдс Кетчуп, Bonfesto Рикотта Лайт, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Akşam Yemeği: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творог 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|